Ny studie: Kaffedrickare tycks åldras bättre

En ny studie bland 47 000 kvinnliga sjuksköterskor visar att de som dricker kaffe i åldern 45 till 60 år har högre chans att åldras hälsosamt. Resultaten tyder på att de som konsumerar sju koppar kaffe om dagen har 13 procent större sannolikhet att åldras utan allvarliga hälsoproblem, jämfört med dem som knappt dricker kaffe. Ingen liknande effekt observerades för te eller koffeinfritt kaffe, och cola visade sig ha motsatt effekt. Forskningens ledare, Sara Mahdavi, betonar att sju koppar inte nödvändigtvis krävs för hälsosamt åldrande, och att tre till fyra koppar dagligen kan ge liknande fördelar. Hon påminner också om att balanserad kost, träning och socialt liv är viktiga faktorer för att främja ett hälsosamt åldrande.

Loaded 844 words in 2 ms