Lucas Hedenbäck: Från depression till inspiration

Lucas Hedenbäck, 23, har genomgått en dramatisk personlig transformation från att ha kämpat med depression under pandemin till att bli en inspirerande fitnessprofil. Tidigare plågad av negativa kommentarer om sin kropp, särskilt om ”chipstuttar”, har Lucas nu byggt en muskulös kropp och har över 218 000 följare på sociala medier. Lucas vill inspirera andra att sträva mot bättre hälsa och hjälper människor att få kontroll över sina liv. Han betonar att viktiga förebilder är nödvändiga, oavsett kön. Trots sin popularitet erkänner han att hans roll som hälso-coach har begränsningar; han är inte psykolog och känner ibland pressen av att behöva vara en lösning för andra. Hans mål är att skapa en bättre värld genom träning och uppmuntra människor att ta hand om sig själva.

Loaded 1058 words in 3 ms