Världens äldste mans mattips för att leva länge

John Tinniswood, världens äldste man på 111 år, delar sitt bästa mattips för ett långt liv: ät fish and chips varje fredag. Han tror att en blandning av denna tradition och regelbundna promenader i unga år har bidragit till att han lever ett långt liv. Tinniswood betonar även vikten av att inte överkonsumera och att hålla hjärnan alert. Trots sitt goda hälsotips säger han sig inte följa någon speciell diet utan äter vad som serveras på äldreboendet. Han ger också råd till yngre generationer att hitta sin egen väg för att må bra.

Loaded 678 words in 3 ms